Указанный список составляющих маленькой дорожной аптечки является базовым и не претендует на полноту; скорее, это минимальный набор дорожной аптечки, так как практика показывает, что большинство списков, размещенных в сети Интернет или туристических справочниках, являются слишком объёмными и зачастую могут лишь сбить с толку.
Относительно индивидуальных потребностей, например, существующих основных заболеваний (диабет, повышенное кровяное давление, аллергии, сильная аметропия, склонность к морской болезни и т.д.) необходимо проконсультироваться с семейным врачом или специалистом в области медицины путешествий. В данный список не включены те медикаменты, которые могут быть отдельно рекомендованы врачом для Вашего путешествия в рамках медицинской консультации (например, медикаменты для предупреждения малярии, медикаменты для экстремальных высот, погружений и других особых видов активного отдыха). Мы не рекомендуем приобретать медикаменты в развивающихся странах, так как существует повышенный риск купить подделку. Необходимо, чтобы дорожная аптечка не пропускала воздух и влагу, а также была достаточно прочной (например, подойдут герметичные бытовые контейнеры из пластика).
Медикаменты должны быть упакованы в транспортную упаковку, в любом случае необходимо иметь специальный упаковочный лист.
Упаковка указанных лекарств соответствует обычному размеру N1 (как правило, это самая маленькая упаковка).
Медицинский термометр (цифровой, не ртутный) в особенности при путешествиях в страны, с риском заражения малярией.
Дезинфекционные средства (например, Октенисепт 50 мл, подходит для дезинфекции рук и ран), пинцет, маленькие ножницы, раневой пластырь, 2 упаковки марлевых повязок (по возможности стерильных), эластичная повязка (шириной минимум 5 см), лейкопластырь (для фиксации повязок); при путешествии в районы с плохим медицинским обеспечением при себе необходимо иметь 1 – 2 одноразовых шприца и 2 канюли размером G21.
Лоперамид (таблетки, капсулы или раствор) применяется только в случае необходимости устранения диареи при лёгких заболеваниях, например перед запланированной поездкой на автобусе или перелёте. Данный медикамент запрещен к употреблению детьми, а также при кровавых, сопровождающихся лихорадкой и других тяжело протекающих диареях.
Парацетамол 500 мг таблетки, при боли и повышенной температуре; осторожно: при приеме данного лекарственного средства нормализуется температура тела, которая может являться симптомом серьёзного заболевания, например малярии, которая в случае применения данного медикамента может быть диагностирована с запозданием. Альтернативой является Ибупрофен. Никакого Аспирина! (за исключением приема низких дозировок или АСС, например, при заболеваниях сердца).
Защита от солнца светозащитный фактор в зависимости от типа кожи и цели поездки, лучше более высокий (20 - 50).
Защита от насекомых (так наз. репелленты): рекомендуется носить с собой повсеместно. При посещении тропических стран следует обратить внимание на содержание DEET (> = 40%, например, No-Bite, Anti-Brumm). Данные средства защиты рекомендуется брать с собой в особенности при путешествиях в страны с повышенным риском заражения малярией и другими тяжёлыми заболеваниями, распространяемыми через насекомых. 50 мл хватит примерно на 10 дней. Для детей лучше подойдёт Икаридин. Помимо аптечки в путешествии может понадобиться москитная сетка, а в странах с повышенным риском заражения малярией это – необходимость. Сеть должна быть достаточного размера, с целью использования в тропических регионах размер ячеек сети должен быть небольшим, кроме того, лучше если она будет пропитанной. Хорошая москитная сеть убережет не только от переносчиков малярии, но и от других насекомых, переносящих опасные заболевания, тем самым обеспечивая спокойный ночной сон. Сеть стоит развешивать не только над спальным местом, но также обернуть матрас / туристический коврик. В процессе покупки стоит проконсультироваться со специалистом в области кемпинга/туризма непосредственно в магазине. Пропитывающее средство (например, Nobite Kleidung) можно использовать не только для москитной сети, но и для одежды (например, футболок, штанов, носок, обуви), тем самым значительно улучшив защиту от москитов и других вредных насекомых.
При путешествиях в регионы с отсутствующим или плохим медицинским обеспечением, а также в рамках экспедиционных поездок набор дорожной аптечки может быть расширен и включать антибиотики. Подойдёт, например, Ципрофлоксацин (таблетки 500 мг). Этот антибиотик широкого спектра действия применяется для терапии тяжёлых инфекционных заболеваний кожи, дыхательных или мочевыводящих путей, а также желудочно-кишечного тракта, в особенности при тяжёлых диареях, сопровождающихся повышением температуры тела или кровянистым стулом. Как правило, препарат принимают 2 раза в день по 1 таблетке на протяжении 3 – 5 дней. Самостоятельный прием разрешается только в том случае, если в ближайшее время Вы не сможете найти врача или больницу! Ципрофлоксацин отпускается исключительно по рецепту. Показания, противопоказания, а также возможные побочные эффекты необходимо обсуждать с врачом перед началом любого путешествия. Дополнительную информацию можно получить у лечащего врача или в центре тропической медицины и медицины путешествий при клинике М1.
